К подбору
Анна Ковалёва, 34
Тревога и панические атаки
Работаю с тем, что мешает жить здесь и сейчас
Подход к работе
Работаю с тревогой и паническими атаками через КПТ и телесно-ориентированные техники. Прохожу супервизии еженедельно и слежу за доказательной базой методов. На первых встречах разбираемся, как устроен приступ и что его запускает: пока он выглядит внезапным, справляться с ним нечем. Дальше собираем набор конкретных действий и проверяем их на реальных ситуациях между сессиями. Быстрого результата не обещаю, но за месяц обычно становится ясно, на что можно опереться.
С чем работает
тревога, стресс и перегрузка, выгорание
Образование
МГУ им. Ломоносова, клиническая психология, 2013